Jooga
Joogaa lempeästi ja turvallisesti
Tervetuloa hengähtämään, vahvistumaan ja löytämään yhteys itseesi. Meidän hyvinvointikeskuksemme joogatunnit tarjoavat sinulle turvallisen ja kiireettömän tilan keskellä arkea. Uskomme, että jooga kuuluu kaikille – ikään, kuntoon tai aiempaan kokemukseen katsomatta.
Asteittaisuuden periaate
Joogan keinot ovat äärimmäisen lempeitä. Hatha joogaharjoitus perustuuasteittaiseen etenemiseen.Tämä sama asteittaisuus ilmenee myösyksittäisen liikkeen sisällä.
Kompensaation periaate
Joogassa jokaiselle harjoituksen osalle tehdään jokin sille vastakkainen harjoitus.Tämä on kompensaation periaate.Elämässässäkään ei ole viisasta edetä vain yhteen suuntaan.
Painovoiman periaate
Painovoiman periaate joogassa, tietoisuus painovoiman vaikutuksesta,johtaa vähitellen yhä tarkoituksenmukaisempaan lihasten käyttöön.
Väkivallattomuuden periaate
Vältämme tietoisesti arvostelua sekä itseämme että toisiamme kohtaan.Hengitys ja liike yhdessä joogassa tekevät harjoituksesta turvallista ja tehokasta.
Tervetuloa Joogaan
Päivi Kuutti
Olen toiminut terveydenhoidon eri tehtävissä vuodesta 1980. Erityisen mielenkiinnon kohteenani on kehon ja mielen hyvinvointi. Työskentelyinstrumentteinä käytän mm. suggestoterapiaa, rentoutusta, hypnoosia, joogaa , hengitysterapiaa, intialaista päähierontaa, kasvilääkintää. Teen sekä yksilö- että ryhmätyöskentelyä.
”Anna sydämesi luoda sellainen todellisuus kuin se haluaa.”
Lisätiedot: https://www.ametistiterapiat.com/vakiotunnit
Sähköposti: paivi.m.kuutti@gmail.com
Puhelin: 040 5444 622